ナイロビ体験

毎日、何か一つくらいは楽しいことがなくちゃね。 というわけで、今日はどこかにブランチに行くことに。 いくつか候補の店がありましたが、結局、フレンチベーカリーの店に行くことになりました。 朝はコーヒーとブドウを食べて、ちょ […]

昨夜は眠くて眠くて11時過ぎには寝たのですが、1時過ぎに一度起きてしまいました。 胃液が上がってきて、びっくり。 特に重たいものを食べたわけでもないのに。 すぐにまた寝て、7時過ぎに起きた時もまだスッキリとはいえない状態 […]

午前中はまだ調子が完全とは言えませんでしたが、午後になるにつれ元気が出てきました。 お昼は娘の希望でカルボナーラ。 ベーコンを買った時から「カルボナーラが食べたい」と言うので卵とクリームを買ってありました。 こちらでは料 […]

ふと気がついたらケニアに来て10日以上過ぎてました。 何も特別なことはせず、毎日ご飯を作って仕事をして娘と喋る。 それだけで時間が過ぎていきます。 今朝も起きたら7時過ぎで、AirPodsで勉強中の講座を聴きながら、片付 […]

昨夜は遅くベッドに入ったら、なかなか眠れず。 それでも7時には目が覚めました。 時差ボケが治ったら、寝られないのも戻ってきたのかしら。 嫌だわ。 朝のルーティーンをこなして、昨日やり残した家事なんかを片付けてたら眠くなり […]

昨夜、10時すぎに眠くなり、半には寝てしまいました。 2時ごろと、5時ごろに目が覚めて8時半ごろには起き出しました。 よく寝たはずなのになんだかスッキリしない。 寝違えたような肩と首の痛みと共に喉が痛くて、最近のコロナは […]

昨夜は11時半ごろ寝て、朝起きたら7時少し過ぎたところでした。 1時間ずつ遅くならなくて、良かった。 起きてLINEのメッセージを見たら、鑑定依頼が来ていて、緊急だったので8時から受けることにしました。 とりあえず目を覚 […]

昨夜は早いうちから眠くて、10時ごろ寝てしまいました。 2時前に目が覚めて1時間ほど起きていましたが、また寝て起きたら8時。 よく寝ました。 これでだいぶ時差ボケが解消されたみたいです。 朝は夜ほったらかしていた家事をし […]

まだ時差ボケがちゃんと治らないのか、昨夜は11時には寝て、1時半に起きてしまいました。 もしかしたら昨日の夜食べたハンバーガーのせいかも。 少し気持ち悪かったです。 しばらくメッセージをチェックしたりして起きていましたが […]

昨夜はまた眠れなくなってしまって、多分寝ついたのが12時半ごろ？ それでも6時に目が覚めました。 8時から仕事がひとつ入っていたので準備をして、9時前に終了。 入れ替わりに別の仕事に入り、1時間ほどで終えるとまだ娘が寝て […]