月別: 2月 2025

寒いけどパタパタと。

昨夜はミーティングが11時過ぎまであって、すぐに寝られず多分12時ごろ? 今朝は6時に起きました。 ダイエット講座期間が過ぎて、800グラムくらい戻っています。 いかんいかん。 ただ、体脂肪率や体内年齢などはここ数年でも […]

寒さに震える

おはようございます! 今日も5時起き、昨日は10時にお布団でしたが、あっと言う間に寝てました。 3時半に一度トイレに起きちゃいましたが、また寝られたのでよかった。 しかし、本当に寒い。 大阪でこれなので、他の地域はもっと […]

早起きの効用?

おはようございます! 昨夜は仕事関連のミーティングが夜8時からと夜10時からあり、それぞれ1時間の予定でした。 11時までか〜きついな〜と思いつつ、仕方ないので最初のミーティング前にお風呂を終わらせ、9時過ぎに終わってか […]

やっとよく寝たw

昨夜はすまながる夫を尻目に家庭内別居。 おかげさまでとーってもよく眠れました。 5時に一度目が覚めましたが、2度寝して起きたら6時。 やっぱり睡眠時間足りてなかったのかな。 6時に起きはしたけれどまだ眠くて眠くて。 少し […]

再び寝不足

昨日は10時すぎには寝たのに、朝3時半に起きてしまいました。 原因は再び夫のイビキ。 とりあえず今日からいつも書斎として使っている、娘が帰ってきた時に寝る部屋で寝ることにしました。 とにかくもう身体がフラフラしているし、 […]

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