昨夜はミーティングが11時過ぎまであって、すぐに寝られず多分12時ごろ？ 今朝は6時に起きました。 ダイエット講座期間が過ぎて、800グラムくらい戻っています。 いかんいかん。 ただ、体脂肪率や体内年齢などはここ数年でも […]
寝られぬ。
おはようございます！ と言っても今日は、2時過ぎから起きてます。 寝たのは10時半前ですが、寝付けずじまいで、多分少しずつは寝たのでしょうが2時には完全に目が覚めていました。 それでも1時間ほどゴロゴロしていましたがやは […]
寒さに震える
おはようございます！ 今日も5時起き、昨日は10時にお布団でしたが、あっと言う間に寝てました。 3時半に一度トイレに起きちゃいましたが、また寝られたのでよかった。 しかし、本当に寒い。 大阪でこれなので、他の地域はもっと […]
早起きの効用？
おはようございます！ 昨夜は仕事関連のミーティングが夜８時からと夜10時からあり、それぞれ1時間の予定でした。 11時までか〜きついな〜と思いつつ、仕方ないので最初のミーティング前にお風呂を終わらせ、9時過ぎに終わってか […]
突然、仕事人間にw
おはようございます！ 今朝も無事、5時起きのわたくし👍 昨日はお仕事日、でした。 朝10時のミーティングまで、あれこれと講座リニューアルの準備をしてました。 朝10時のミーティングは、ダイエットの件だった […]
朝型宣言
昨日とっても早く寝たため、今朝は起きたのが3時半でした。 まだ完全ではないものの、やはりこのまま朝型に移行しよう！と決心しまして、ブログも前日のことを朝、書くことにしました。 というわけで、おやすみなさい！
やっとよく寝たw
昨夜はすまながる夫を尻目に家庭内別居。 おかげさまでとーってもよく眠れました。 5時に一度目が覚めましたが、2度寝して起きたら6時。 やっぱり睡眠時間足りてなかったのかな。 6時に起きはしたけれどまだ眠くて眠くて。 少し […]
再び寝不足
昨日は10時すぎには寝たのに、朝3時半に起きてしまいました。 原因は再び夫のイビキ。 とりあえず今日からいつも書斎として使っている、娘が帰ってきた時に寝る部屋で寝ることにしました。 とにかくもう身体がフラフラしているし、 […]