年: 2025

昨夜、10時すぎに眠くなり、半には寝てしまいました。 2時ごろと、5時ごろに目が覚めて8時半ごろには起き出しました。 よく寝たはずなのになんだかスッキリしない。 寝違えたような肩と首の痛みと共に喉が痛くて、最近のコロナは […]

昨夜は11時半ごろ寝て、朝起きたら7時少し過ぎたところでした。 1時間ずつ遅くならなくて、良かった。 起きてLINEのメッセージを見たら、鑑定依頼が来ていて、緊急だったので8時から受けることにしました。 とりあえず目を覚 […]

昨夜は早いうちから眠くて、10時ごろ寝てしまいました。 2時前に目が覚めて1時間ほど起きていましたが、また寝て起きたら8時。 よく寝ました。 これでだいぶ時差ボケが解消されたみたいです。 朝は夜ほったらかしていた家事をし […]

まだ時差ボケがちゃんと治らないのか、昨夜は11時には寝て、1時半に起きてしまいました。 もしかしたら昨日の夜食べたハンバーガーのせいかも。 少し気持ち悪かったです。 しばらくメッセージをチェックしたりして起きていましたが […]

昨夜はまた眠れなくなってしまって、多分寝ついたのが12時半ごろ？ それでも6時に目が覚めました。 8時から仕事がひとつ入っていたので準備をして、9時前に終了。 入れ替わりに別の仕事に入り、1時間ほどで終えるとまだ娘が寝て […]

今日は朝8時から、講座。 日本の午後2時です。 起きられるか心配でしたが、昨夜は11時ごろには寝てしまって、起きたら5時でした。 すっかり良い生活習慣になっています。 いつまで続くのか…。 お昼は昨日買った挽肉でハンバー […]

昨夜は12時ごろ就寝。 一度起きたものの、また寝て再び起きたら7時過ぎでした。 いい感じで寝られています。 今日はウエストゲートモールで『ジュラシックワールド・リバース』を観てきました。 私は再履修ですが、娘は初めてです […]

ここ２週間くらいで初めて、よく寝ました。 11時ごろ寝て3時半にぱっちり目が覚めて、1時間くらいメッセージに返事をしたりあれこれ書いたり。 1時間もしたらまた眠くなってパタリと寝て、再び起きたら7時半でした。 続けて寝た […]

アブダビで9時間近くの乗り継ぎ待ちを乗り越え、無事、ケニアに着きました。 アブダビでは空港ホテルを取っていたのですが、これが6時間しか滞在できないというもので、フライトが1時間半は早く着いてしまってチェックインに少し待つ […]

空港ラウンジです。 今日は夫とお昼にウナギを食べてから出掛ける予定でした。 朝、起きて夫の顔を見ると、かなり疲れているのであれ？と思ったら、どうやら全然寝られずじまいだった様子。 もう無理をしないでおこう、と昼はキャンセ […]