なぜか今朝も、起きたら4時半でした。
トイレに行って布団に入っても、もう寝れない。
起きてみると今日は昨日よりも頭がはっきりしていました。
なのでいつものルーティーンをこなし、さらに洗濯をして、掃除機もかけるという大活躍振りw
9時ごろ眠たくなったので寝て、10時半ごろ宅配便が来て起きたたのも昨日とだいたい一緒。
なんということでしょう。
今日はその後支度をして、11時半過ぎてからカーブスに行きました。
問題なく、運動を終え、途中で測る脈もなんならいつもより落ち着いてる感じです。
どうなってるんだ私の体。
まあ昨夜は11時過ぎに寝ているので、5時間半プラスお昼寝で1時間半寝たので、合計7時間寝たと思えば普通ですね。
あれこれ買い出しをして、1時近くになってしまったので料理するのは諦め、お弁当を買って帰って食べました。
夫が気に入っているイトーヨーカドーの天丼。
400円くらいでむちゃ安いのですが、海老が５尾と紫蘇の天ぷらも入っていて私は初めて食べましたがけっこう美味しかったです。
何か危険な秘密でもあるのかしらん💦
そう考えたくなるくらい最近の食料品は高いですよね！
と言うわけで、午後はのんびり目に、仕事。
そのうち少し眠くなったのでゴロゴロしたりして、気づいたら夕方。
いつものパターンですが、それなりにやることが進んでいます。
これも朝早起きの利得かしらん。
夜は8時にはお風呂に入って、寝る支度をバッチリ整え、10時からのミーティングに出席。
終わって歯磨きをしてメラトニンを飲んだら眠れる！
とりあえずミーティングに集中しまーす。
また4時半起き