今日も6時起き。
早起きに慣れてきて、朝起きてもぼーっとしにくくなったので、割と朝イチで動けるようになりました。
この後、5時半で慣らして、最終的には5時起きが目標です。
さあて、どうなることやら。
頑張るもん。
今日は9時半から消防点検が来る予定でした。
その前に出かける支度を終わらせ、ささっと片付け、掃除機がけ。
まあ最低限、ですけれどもw
時間が余ったので、この後の英語で読む予定のハリーポッターのページ（＋α）を3回も読んでしまいましたw
そしてふと気づいてマニキュアまでする余裕が！
それでもまだ早かったので、とりあえず出かけて、てんしばの道の駅的なお店「寄ってって」で明日から再び始まるフルーツディに向け、山ほど果物を仕入れてきました。
りんご、洋梨、キウイ、はっさく。
本当はいちごも買いたかったのですが、美味しそうなのは1000円前後でなんでこんなに高いのか！
ぱくぱく山ほど食べる予定の私には買いきれませんでした。
みんな びんぼが わるいんや
というわけで、まだ少し時間が余ったので近くのベンチに座ってメッセージなどをチェックして、時間になっていつものカフェの前へ行ってみるとなんか様子が？
店員さんに話を聞くと、先日来、ランチタイムはビュッフェのみの営業になってしまい、お茶は15時からに変わったのだそうです。
残念。
ちょうどやってきた生徒さんと相談して、目の前のタリーズへ行くことに。
タリーズに来たからにはやはりコーヒーを断つことは難しく、一度はショートサイズを頼んだものの、すぐに心変わりでトールサイズに。
１週間ぶり以上のコーヒーです。
美味しく頂きつつ相変わらず、あれやらこれやらお話をしました。
本当に楽しいひとときです。
終わって重たい果物を担ぎながらまっすぐ家に戻り、突然お腹が空いてきてサラダ、昨日の残りのサラダチキン、それから磯部もち。
さらに買ってあった豆乳消費、と言い訳をして再びカフェラテ。
やはり一度飲むとまた飲みたくなります。
人間だもの。
2時からはお願いしていた方にスピリチュアルについてのインタビューでした。
本当にみんな、何をどう考えているかは聞いてみないとわからないものですね。
勉強になりました。
終わって着替えて、今度はカーブスへ。
今日は体力テストということでしたが、やったのは座った状態から片足で立ち上がれるかどうか、でした。
やはり立ち上がれません。
高めの椅子なら立ち上がれるようにはなってきているのですが、カーブスのテスト用の椅子ではまだ無理です。
それでも、初めての時はまったく、ちみりとも動かなかったのが少し動くようになってきましたw
足の筋肉がしっかり盛り上がってきている、のだそうです。
まだまだ続けなければ、ね。
というわけで、その後１周、トレーニングに付き合って頂きました。
しっかり指導されるので息がぜいぜいして、どのくらいおきかわかりませんが脈を測るのですが、ちょっと危険な状態になっていましたw
やりすぎた。
それでも少しスローダウンすると、良い状態に戻ったので、やはり運動の成果は出ているように思います。
終わって、階下のスーパーで雑貨とパイナップルを買って帰りました。
明日から5日続く予定のフルーツディの準備万端！でございます。
帰ってサラダとホタテ貝柱とブロッコリーのグラタンを作って食べました。
9時までにはお風呂も終えたので、今日は10時までにお布団に入る予定です。
頑張るー。