昨日のやらかしぶりに落ち込む…かと思いきや、スピリチュアルで鍛えた私は別の方面に。
ここでやらかした意味は、何？
昨夜考えて出た答えは
chillが必要
でした。
chill、つまりちょっと落ち着けや、ってことですね。
別にワーワーしてるわけでもないのですが、浮き足立っていたのでしょう。
やはり初めて話をする人と、2人きりで30分の対談、しかもライブって実はとてもハードル高い。
それを毎日のように2人3人とやっていたわけなので、脳みそ沸騰状態だったのかも。
これで対談ライブは基本終了、日曜日にやるはずだった方が病気で延期になり、まだ連絡がないので金曜日までにやれるのかどうかはわからずですが、もしあるとしてもこの方だけなので少し気が楽。
とは言え、金曜日の本番があるわけですけども。
というわけで今日は、自分の得意な作業、つまり金曜日のイベントで特典として差し上げる来年のアドバイス、全部で10パターンになる予定なのですが、これをちまちまと作っておりました。
他にもきっと、やることいっぱい出てきそうですが、これだけ終われば少し気が楽になります。
明日も基本、一日空けてあるのであれこやっちゃおうと思ってます！
今日はそんなこんなで基本のんびりしてましたが、夕方、カーブスで体力測定の予約が入れてあったので雨の中、出ていきました。
体力測定と言っても、椅子から片足立ちするだけなのですが、入る前はこれ、全くできなかったんです。
立ち上がるどころか、ちみりとも動かず。
それが今日やってみたら、やっぱり立ち上がれはしないのですが、あれ？もう少しでいけそう？ってなってました。
左足は本当に、もう1歩、っていう感じ。
やっぱり軸足の方が強いものなのですねー。
って当たり前か。
ゆっくりな運動でも、３ヶ月やるとだいぶ違うんだな、って思いました。
いつか立ち上がれる日が来るかしら。
雨の中、夕食の買い物をして帰りました。
どうしても食べたくなった唐揚げ。
そして、ご飯は抜きで、具沢山のお味噌汁。
ぜーんぜん痩せないけどね。
糖質少し控えても、脂質を摂ってるもん、そりゃ無理か。
そして、ご飯抜いたのに食後にピーナツチョコとか食べてる…ううう
やはり全ては私の頭の中が問題のようです。
今日はとにかく、寝る。
しっかり寝て、いろんな疲れ、取ります。