年: 2023

相変わらず、眠いしだるいです。 昨日の夕方、寝てしまったのが敗因だったのか昨夜は寝付けなかったので、図書館で借りていたミステリーを読み始めたら面白くて2/3ほども読んでしまい、やっと眠くなったものの何時に寝たのか分からず […]

今朝は全然起きられず。 10時近くまで寝ていて自分でもびっくりしました。 寝たのも2時過ぎてましたがそれにしても。 朝ごはんもお昼もあまり食べる気になれずに、バナナなんかを食べていてやり過ごしてました。 午後は1時から2 […]

昨日、少し浮上した、とか書いて、その記事を公開するのに失敗していたことに気づいた夕方。 朝からまた落ち込みまくっていて、少し浮上しかけた夕方だったのにまた沈むじゃない（汗 まあ、いいか。 わかっているのは自分がちゃんとや […]

朝、さて調子はどうかな？とこわごわ目覚めると、マシになってました。 携帯を見ると娘から、大きな地震で起きちゃった、とメッセージが。 妹も地震よりも緊急速報で驚いたと言っていました。 今、上の姪がアメリカの大学がお休みで帰 […]

昨日に引き続き、今日もぼーっとしています。 夕方くらいまで何もやる気が起きず、と言ってもご飯を作ったり、洗濯とか片付けなんかはするんです。 けれど、仕事の段取りをして計画をして、という部分が全くまとまらず。 片付けも、別 […]

またしてもだらけモードに入っております。 いかんね。 朝、夜と2時間ずつ、セミナーがありました。 先月は全く参加する気になれなかったのに、とりあえずそこからは脱したようです。 積極的に何かやり始めるところには至りませんけ […]

朝ごはんを食べてセミナーを受け、お昼ごはんを食べてセミナー仲間との交流会。 合間合間に仕事の段取り。 日常が戻って来ました。 4月に娘のところに行って以来、かも知れません。 バリ島から戻って初めて頭がスッキリしている気も […]

なんとなく体が重いと思っていたら物理的に重くなってました。 食べ過ぎ。 娘と話し合って、マジでダイエット、を決意。 痩せるほどの運動は無理なので、食べ物を気をつけることにしました。 さて、どうなることやら。 重く感じるの […]

ちょっと前の不調が嘘のように元気になってます。 やはり普通の体調不良じゃなかったんだろうな。 朝、起きるのが遅くなったけれど、よく寝れたということなので、よし。 夕方がら雨だと聞いたので、洗濯をしたりして、お昼は娘のリク […]

昨日の強行軍（私的にw）で今朝が不安でしたが、無事、大した筋肉痛にはならずに済みました。 動かさずにじっとしていると多少痛くなりますが、少し動けば大丈夫。 なのでなるべく、こまめに動かすようにしていました。 あんなに大変 […]