年: 2023

今、受講している講座で、安価で簡単に肌ケア身体ケアを習っているわけですが、今日は美白パックでした。 実際にやってみると、本当に白くなる。 先週はザラつきを解消するパックで、ちょこちょこやっていたのでだいぶ肌が滑らかに。 […]

昨夜は1時ごろ寝て、起きたら8時半でした。 7時間半睡眠は、良い感じ。 仕事をする気になれなくて、午前中は雑用を片付けていました。 毎日まいにち、どれだけ雑用があるのか。 午後もなにやっていたのかしら？な感じで時間過ぎて […]

今日はまた早く目が覚めて、5時間ほどの睡眠になりましたができればこのまま、早起きに移行したいと思ってシャワーをしたり、洗濯をしたり今日のプライオリティの雑事を片付けたりして午前中が過ぎました。 洗濯機、３回も回しちゃった […]

相変わらず、夜はなかなか寝られずで、今朝は9時過ぎに起きました。 ぼーっとしながらなんとか動き出し、お昼くらいまでぼーっとしていましたが、午後になって少しずつ物心がついてきましたw 少しずつ動けるようになって、とりあえず […]

昨夜はついつい本や漫画を読んでいて寝るのが遅くなり、朝は8時過ぎに起きましたが、ぼーっとしていました。 1年300日は朝、ぼーっとしているわ。 10時からセミナーがあったので準備をして、今日もなんとか終えることができまし […]

昨日の夕方、LAに向かって旅立った娘が到着するのが日本時間3時過ぎ。 私は寝たのが1時ごろだったのでよもや起きることはあるまいと思っていたのに、3時半に目が覚めました。 アラームをかけずに希望の時間に起きるのが、本当に特 […]

昨夜はまたいつものように1時過ぎに寝て、朝は8時過ぎに起きました。 体調が戻ると不健康になるという、困ったものでございます。 そういえば昨日、藤原さんに 「最初、喉が痛くて仕方ないのに声は普通で、痛みが治った〜とか思って […]

昨日までの不調がほぼ、治ったみたいです。 昨夜は11時ごろから眠くて、12時には寝ていました。 朝は自然と6時過ぎに起床。 何日かぶりに、続けて寝ました。 だから頭もスッキリ。 まだ咳が時々出るけれど、脇腹の痛みも引いて […]

まだ咳と喉の痒みとくしゃみと鼻水で、ぐったりです。 昨夜は多分日が変わる前に寝たのですが、何度も起きてしまうのは同じで、6時過ぎには目が覚めました。 しばらくするとまた眠くなり、うとうとしたりで、10時からの仕事に危うく […]

相変わらず、くしゃみと鼻水が大変なことに…。 完全に酷い花粉症という感じですが、本当にそうなのかはわからず。 コロナでは？という声が相変わらずありますが、熱はないし。 1日中眠くてだるいけれど、夜何故か寝られないのが原因 […]