日記

おはようございます！ 昨夜は仕事関連のミーティングが夜８時からと夜10時からあり、それぞれ1時間の予定でした。 11時までか〜きついな〜と思いつつ、仕方ないので最初のミーティング前にお風呂を終わらせ、9時過ぎに終わってか […]

おはようございます！ 今朝も無事、5時起きのわたくし👍 昨日はお仕事日、でした。 朝10時のミーティングまで、あれこれと講座リニューアルの準備をしてました。 朝10時のミーティングは、ダイエットの件だった […]

昨日とっても早く寝たため、今朝は起きたのが3時半でした。 まだ完全ではないものの、やはりこのまま朝型に移行しよう！と決心しまして、ブログも前日のことを朝、書くことにしました。 というわけで、おやすみなさい！

昨夜はすまながる夫を尻目に家庭内別居。 おかげさまでとーってもよく眠れました。 5時に一度目が覚めましたが、2度寝して起きたら6時。 やっぱり睡眠時間足りてなかったのかな。 6時に起きはしたけれどまだ眠くて眠くて。 少し […]

昨日は10時すぎには寝たのに、朝3時半に起きてしまいました。 原因は再び夫のイビキ。 とりあえず今日からいつも書斎として使っている、娘が帰ってきた時に寝る部屋で寝ることにしました。 とにかくもう身体がフラフラしているし、 […]

昨夜は10時過ぎにはベッドに入ったのですが、まったく寝られず。 朝はアラームまで30分もあるのに、4時半に目が覚めてしまいました。 原因は夫のイビキです。 もう本当にうるさくて、そして少しおさまって眠れそうになると、いき […]

今朝も5時起き！ 正確には4時50分ごろ起きました。 ちょうど娘がミラノで夜ご飯を食べ終わったところで、朝っぱらから散々お喋り。 7時になって、15分の散歩に出掛けました。 朝日を浴びる！ 目が覚めてもこれまでは、とても […]

昨日は9時半にベッドに入りましたが寝たのは多分、11時ごろ。 朝は1度、4時ごろ起きてしまいましたが、リビングにいた夫に 「眠い」 と言ったら 「また寝たら」 と言われて納得してベッドに戻り、目覚めたら5時ちょっと前でし […]

昨夜はまた早めに10時半には寝たのだけれど、寝る直前に水を飲んだせいか4時前にトイレに起きてしまい、その後眠れなくなりました。 しかしその時間にはすでに夫はもう起きていた、という我が家です。 その時間だとさすがに頭はぼー […]

昨夜はなんと９時台にお布団に。 寝るまでには多少かかりましたが、それでも10時半には寝ていたのではないかしら。 そして起きたのは5時半です。 昨日夫に、目覚ましは6時以降と言われたので、６時にかけていたのですが30分前に […]