昨夜は気がついたら娘と3時間半も電話をしてました。
でもちょっとした気づきというか、面白いことがあったのでとりあえずよしとします。
ただ、なかなか寝付けず3時くらいにやっと寝たら朝は9時。
あーあー本当にこれ、なんとかしなくちゃ。
それでも今日はなんとなく動けていたので、そこそこ仕事をして、夕方からカーブスも行きました。
やっぱり行くとスッキリするので、これからなるべく週３で、月、水、金と行こうかな。
カーブスの壁に張り出してあるQ＆Aに
「筋肉は運動すると傷がつき、その修復に1日かかるので、運動は1日おきがいいです」
とか書いてあります。
傷をつけてそれが治る時に太く丈夫になる、というのは聞いたことがありますが、それなら運動でなくても何かの形で傷をつけられないのかな、とか考えてしまう私。
あのエクサガン？
すごい振動でマッサージするやつ。
ああいうのをガンガン当てたら、筋肉も傷がつきそうなのだけれど、それじゃダメなのかしら。
っていうか、素直に運動すればいいですよねw
すぐに楽することばかり考えるw w w
実はここのところ夢中になって「大富豪の末息子」をみていて、今朝、見終わりました。
いろいろめちゃくちゃなところもあったけれど、面白かったー。
すごい勢いで見てしまいました。
危険なドラマですw
韓国ドラマってほんとよくできてる。
さて、明日は7時までには起きないと。
寝ます！
やっぱり気分がいい。