筋肉痛

またどんどん寝る時間が遅くなっているので、昨夜は頑張って12時過ぎにはベッドへ。

多分1時過ぎには寝ていたかと。

朝起きたら7時半でした。

本当はもう少し早く寝付きたいしもう少し長く寝たいのだけれど、少しずつ頑張るもん。

昨日、加湿器が壊れてしまい、夫が寝室用と洋室用に2台買ってくれたのですが、寝室においた1台から全然蒸気が出ないのです。

あれこれチェックしていたら私が水をこぼしてしまい、夫がワーワー言ったのでちょっとムッとしていたのですが、確認のためリビングに持ってきたらまたこぼしかけてしまい、またワーワー言われたのでケンカに(汗

ケンカと言っても私が一方的に文句言ったといういつものパターンですけれど。

その後ミーティングがあり、終わってからカーブスへ。

いつも途中で脈を測るのですが、今日はなぜか低めでした。

割と頑張っても低めなので思いっきり、夫への怒りをぶつけるかのような筋トレw

というわけでもないですが、割としっかりやれました。

その後クリスマスカードやらなんやら、買い物に出掛けて帰ったのですが、すごく疲れていて多少片付けしたり仕事したりしたものの、あまりはかばかしく動けませんでした。

夕方になってふと気づいたら、筋肉痛。

やっぱりしっかりやるとこんなに筋肉に効くんだなあと改めて。

水素を余計に飲んでおきました。。

それにしても、やはり早く寝たから脈が落ち着いていたのかな。

本当のところはわかりませんが、早めに寝るに越したことはなさそう。

それで夫とのケンカがなくなる、とも思いませんが(汗

ちなみに加湿器は、電源を入れ直したりしているうちに無事、稼働し始めたようです。

返品とか修理とか、面倒なことにならなくて良かった!

筋肉痛

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