またどんどん寝る時間が遅くなっているので、昨夜は頑張って12時過ぎにはベッドへ。
多分1時過ぎには寝ていたかと。
朝起きたら7時半でした。
本当はもう少し早く寝付きたいしもう少し長く寝たいのだけれど、少しずつ頑張るもん。
昨日、加湿器が壊れてしまい、夫が寝室用と洋室用に2台買ってくれたのですが、寝室においた1台から全然蒸気が出ないのです。
あれこれチェックしていたら私が水をこぼしてしまい、夫がワーワー言ったのでちょっとムッとしていたのですが、確認のためリビングに持ってきたらまたこぼしかけてしまい、またワーワー言われたのでケンカに（汗
ケンカと言っても私が一方的に文句言ったといういつものパターンですけれど。
その後ミーティングがあり、終わってからカーブスへ。
いつも途中で脈を測るのですが、今日はなぜか低めでした。
割と頑張っても低めなので思いっきり、夫への怒りをぶつけるかのような筋トレw
というわけでもないですが、割としっかりやれました。
その後クリスマスカードやらなんやら、買い物に出掛けて帰ったのですが、すごく疲れていて多少片付けしたり仕事したりしたものの、あまりはかばかしく動けませんでした。
夕方になってふと気づいたら、筋肉痛。
やっぱりしっかりやるとこんなに筋肉に効くんだなあと改めて。
水素を余計に飲んでおきました。。
それにしても、やはり早く寝たから脈が落ち着いていたのかな。
本当のところはわかりませんが、早めに寝るに越したことはなさそう。
それで夫とのケンカがなくなる、とも思いませんが（汗
ちなみに加湿器は、電源を入れ直したりしているうちに無事、稼働し始めたようです。
返品とか修理とか、面倒なことにならなくて良かった！
筋肉痛