昨夜もまた寝付けず。
でも朝起きたら9時でした（汗
身体が若干、筋肉痛。
水素飲んでるからだいぶマシだけれど。
朝、もう一度昨日の歩数見てみたら、16000歩になってました。
1000歩以上、増えてるんですけども。
寝てる間に歩き回ったのかな、私。
しかもスマホ持ってw
とにかく宣言通り、午前中はのんびりしてました。
午後から長めのコンサル予定だったので、それまでにご飯を炊いたり夜用にケニアの調味料を使ったビーフシチューを仕込んだり、冷凍の紅鮭の粕漬けを解凍して焼いてお昼にしたり。
どうもコーヒーを飲み過ぎてしまいます。
ナイロビにいる時は、紅茶をよく飲んでいたのに、日本に戻った途端またコーヒー党です。
なんなんだろう。
というわけでのんびり過ごしたのですが、本当はカーブスに行きたかったものの無理はやめとこう、ということになりました。
明日行かないと１週間一度も行けなくなるので、頑張ろう、っと。
休養