毎日２リットル飲むように、って言われてます。
飲んでるサプリメントが水分をしっかり取らないとちゃんと働かないそうで、どうかすれば３リットル飲んでもいいくらいらしい。
とてもそんなには飲めないですが、確かに水をよく飲むようになったら調子がいいように思います。
けれど昨日今日は足りてないみたい。
本当は午前中にしっかり飲むほうがいいんですけどね。
夜に慌ててたくさん飲むから、朝方にはトイレに起きてしまうのを避けたいんですよね〜
今日は割と朝から仕事をして、途中、少しのんびりしたりしつつも割と頑張って色々やっていました。
明日の夜にイベントで喋らないといけないのですが、その支度が何にもできていなくて、切羽詰まっていた、ということもあります（汗
まだ他にも残ってますが、とりあえず今日中に目処が立てられたのでよかったです。
明日、イベントが終わったら、自分の仕事に集中するつもりです！
水が足りてない