投稿者: 陽水麻未

朝、起きたけど。

今日は5時起きに挑戦! しかしアラームがアナログで、4時45分に鳴ってしまったのです。 しかも、慣れていなくてよくわからずなかなか止められず。 夫が起きて文句言割れる始末です。 しかも少し早いから、とぐずぐずしていたら二 […]

大好きなタリーズに戻った話

今日も6時起き。 早起きに慣れてきて、朝起きてもぼーっとしにくくなったので、割と朝イチで動けるようになりました。 この後、5時半で慣らして、最終的には5時起きが目標です。 さあて、どうなることやら。 頑張るもん。 今日は […]

いろいろ面白いことが起こります

昨日は10時半にお布団に入り、11時過ぎに寝て、朝は6時に起きました。 なんとか5時台に持って行けたらいいんですけどね〜なかなか難しい。 早起きにも少し慣れてきて、ぼーっとするのがマシになってきました。 と思っていたのに […]

なんとか頑張る

昨夜は仕事が長引き、お布団に入ったのが10時半。 前日はあまりに早すぎましたw 10時半からちょっとコミックを読んだりして、またなかなか寝られなかった気もしますが、昨夜はそこまで遅くはなかったと思います。 朝は6時半起床 […]

まあまあ、のんびり。かな?

昨夜は早く寝る!と決心して、10時にベッドに入りました。 私にしたら大変な進歩。 30分ほど本を読んだりして、少し眠たくなったかな、と寝ようとしましたがすっかり眠気が飛んでしまいました。 瞑想したりしていつの間にか寝たの […]

なんとなく、仕事。

今朝は6時半に起きるつもりがまったく起き上がれず、やっと立ち上がったら7時でした。 8時からのセミナーに出たかったのですが、無理と判断して朝のルーティーン優先。 おかげでゆったりと10時からの仕事に臨めました。 その後は […]

びっくりフルーツダイエット

早く寝たいのに、あれやれこれやら仕事が入ってきちゃって結局昨日も寝たのは12時でした。 朝は6時半に起床。 やはり眠いですが、少しずつ早めに起きるのに慣れてきた…感じです。 けれど10時ごろにはどうも眠くて、ちょっと寝て […]

カフェイン禁止令

昨夜は酷い目に遭いました。 ってまた、寝られなかったという話なんですけれど。 11時になっても12時になっても、目はぱっちり。 多分、3時過ぎて寝たと思います。 朝はそれでも早く起きようと思って、7時にいったん目覚ましを […]

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