疲れるのは睡眠不足かな

今日は朝は大掃除、午後は買い物の予定でしたが…。

昨日入れた仮歯が取れてしまって、お昼に付け直してもらいに行くことになり、それだけで何やらバタついてました。

結局、ほぼ何もしないまま支度だけして、歯医者さんへ。

少し待って、無事着け直してもらいました。

私の場合、仮歯をしっかりくっつけ過ぎると取る時に面倒なんだそうです。

歯の根っこが弱くて、本当なら抜くべきかもしれないのですが、なるべくなら頑張らせたいということで、神経治療をやり直したりしてもらっているんですよね。

下手をするとその入れている芯が取れてしまう可能性がないとも言えず、思い切って留めきれないのだそう。

本当に歯が弱くて子供の頃からずっと歯医者さんとは縁が切れず、何度も痛い思いも嫌な思いもしてきて、これ、死ぬまで続くのだろうなと半ば諦めモード。

それでも、インプラントも発達しているし、そのうちもっと楽な治療も出てくるんじゃないかな、と期待しています。

治療が終わって娘と落ち合って、本町へ行き、夫と待ち合わせ。

夫はお休みを取って新大阪の病院で、先日の入院後の診察があった帰りです。

今回先生とお話して、やはり本当の手術はしないと伝えたそうです。

手術のリスクや手術後のリスクと面倒を考えると、効果があまり見られなかったこともあり、先生もそれには同意され、半年ごとにMRIでチェックアップをすることになりました。

とりあえずほっとしています。

原因がわからないので、なるべく食事や生活習慣を整えていくくらいしかできることはありません。

他の病気になる可能性だってあるわけなので、せめてその可能性だけでも減らしたい、という感じです。

本町では問屋さん、といっても一般の人も入れる会員制の総合スーパーみたいなところでスーツケースを買う予定でした。

まずはお蕎麦屋さんで腹ごしらえ。

あまりお腹空いていないから、と入ったはずのお蕎麦屋さんなのに、お腹いっぱいでお店に向かいました。

前に娘のスーツケースを買った時は、大きいACEのスーツケースが1万円強と、とても安くて大満足でしたが、あれもコロナ禍で値が下がっていたのかも知れません。

今日はそこまで安いものはなくて、それでもたまたま今日からセールになりました、というOUTDOORのスーツケースを買いました。

私と娘は他にも見たいものがあり、夫には買ったスーツケースを持って先に帰ってもらうことに。

あれこれ見ていたら疲れ果て、近くの上島珈琲でお茶とおやつ。

あんなにお腹いっぱいだったのに…。

また戻ってあれこれ見て、娘は探していたアクセサリーが買えて満足な様子でした。

私はもう疲れ果ててしまい、適当にお惣菜を買って帰ったのですが、この前もりんくうタウンで疲れ果てていたなあと思い当たって

「体力が衰えてる?!」

と慄いております。

老化かな〜

でもここのところ、6時間睡眠くらいが普通になっているので、やはり7時間は寝たい私には睡眠不足が祟っているのかも。

早く寝なくちゃ、ですね。

明日は予定を間引いて、出かける用事は一つだけにすることにしました。

寝込んでしまうようなことにならないように、頑張ります!

疲れるのは睡眠不足かな

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