今日も朝からセミナーというか、質問会。
12時半ごろ終わりましたが、その時にはもう、山ほど自分の仕事へのヒントがあって、頭の中がぐるぐるぐるぐる。
お昼は昨日の夜食べて残っていたパスタサラダを食べて、次々片付けていきました。
そして、この前から気になっていた、ポストイットを使ってスケジュールと仕事を管理する方法、編み出しましたよw
きっと必要ない人には全く必要ないのだけれど、私のようにADDでやることがどんどんごちゃごちゃになる人がマルチタスクするには、だいぶ工夫が必要です。
目の前のことしかできない、ということは、
全体を見通そうとすると細部に目がいかない
ということ。
つまり、全体を見ていると、やるべきことはわかるのに、まず何からしていいのかわからなくなっちゃうんですね。
そして、プチパニックになる。
昔はそれが「プチ」ではなく大きかったのだけれど、今はパニックは逃す修行を積んでいますw
だからふーっと息をすれば落ち着けるのだけれど、そうなるとリラックスモードになり、ついドラマ見たりしちゃう。
そのまま仕事に戻れず、結局ほったらかしに…というのがいつものパターンでした。
やるべきことがあって、ゴールは何かを見極めて、それを細分化して、「今やれる」と思えるものからやってみる。
例えば今回は、自分の講座の宣伝をするために、広告を出す準備をしないといけない、というのが大きな仕事になってます。
今回色々あって、前に作った動画を撮り直さないといけません。
撮り直す、と思っただけで、あれもこれも押し寄せてくるので今までなんとなく手がつけられなかったのだけれど、何が必要かを全部付箋に書き出して、貼り付け。
できそうなタスクの付箋を一つずつ、スケジュール帳の空いた時間のところに貼りつけて、付箋がなくなるまで貼っていくと…。
あら、案外日にちまでにできそうじゃない。
そう思って落ち着くことができました。
これ、すごくいいかも。
まだまだ改良の余地はあるけども。
覚書的に書いてみました。
というわけで、今日はミーティングがあっていろんな連絡事項がたくさんあったのだけれど、自分の仕事も一つ完全に終わらせることができました。
と言っても、動画を撮るためのスクリプトを１つ書いた、というだけなんですけれども。
でも、あと２つやればいいだけで、もう形ができたし、気は楽です。
2月はこの調子でずっと仕事が山積みだけれど、工夫しながらなんとかこなせそうな気がしてきました！