日: 2025年11月15日

朝から片付けと洗濯。 そして再び、片付け。 午後になってやっと、前日に申し込みしたおうちカーブスをやってみました。 短いセッションは6分からなので少し楽？ 今日は入門編だったので軽くやるだけでしたが、案外一つ一つの運動が […]