日: 2025年9月6日

昨夜は11時にはベッドで、でもあれやらこれやらスマホを見ていたので寝たのは何時になったやら？ 起きたら7時40分でした。 7時45分に目覚ましをかけていたので、やはりここナイロビでも、目覚ましの少し前に起きる力は健在のよ […]