日: 2022年7月20日

相変わらず、3時台に目が覚めます。 今日は3時45分ごろから6時ごろまで起きていて、また8時まで寝ていました。 寝たのが12時ごろなので、睡眠不足です。 昼間はそれでも割とはっきりしていて、特に時差ボケの兆候はないので、 […]