日記

朝から片付けと洗濯。 そして再び、片付け。 午後になってやっと、前日に申し込みしたおうちカーブスをやってみました。 短いセッションは6分からなので少し楽？ 今日は入門編だったので軽くやるだけでしたが、案外一つ一つの運動が […]

寝起きがいいです。 お試しで飲んでるNMNの何十倍かの効果があるというアンチエイジングサプリメントのおかげ？ ミトコンドリアを活性化するというけれど、やはり私のミトコンドリア、少ないのかしら。 昼間は洗濯と片付け。 日差 […]

なんだかやっぱり、あんまり寝られていない感じ。 実際、寝付くのに時間がかかるので、あまり寝ていないのかも？ それでも今日は調子は悪くありませんでした。 大したこともしていないけれど、機嫌良く過ごしていました。 お昼は冷凍 […]

昨夜はニューヨークを発つ娘と出発まで喋っていて、とうとう飛び立って行った時には日本は1時半でした。 すぐには寝られず2時半くらいには寝たのかな？ 起きた時には9時でした。 最近にしてはまあまあ寝ています。 支度しつつ、糖 […]

熱が出たわけではないですがw また眠れませんでした。 昼間喋り過ぎて興奮したのかな？w w 夜になって、娘が翌日に日本行きフライトを取りたいけれど値段が爆上がりしててどうしようとか、そりゃそうだろーねー（棒読み）的な話が […]

相変わらず朝はのんびりしてました。 ニューヨークの娘と電話したりしていて、ゆっくり支度のはずが結局大急ぎに。 それでも一応、約束の時間の前には到着できました。 すでに来ていた友達と店に入ると程なくもう1人も到着。 ラスト […]

昨夜は1時ごろ寝て、5時に目が覚めてしまい、それから寝られずでした。 当然のようにぼーっとしています。 8時過ぎて少し眠くなったので、寝ようとしたけれどやはり寝付けず。 10時から鑑定のはずでしたがクライアントさんの用事 […]

結局、だらだら過ごしました。 もう社会復帰できないかも。 やる気、というものがまったくなく。 なんとかご飯を作り、片付けをしたのでそれだけで良しとしよう。 片付けは、今までたいてい、こっちのものをどこかに移動する感じでし […]

また眠れず4時くらい？やっと寝て、9時くらいに起きました。 やっぱり、昨日お酒を飲んだからか、8時くらいにすごく眠くなってしまって少し寝たのが敗因だったかと。 お酒を飲んだと言っても、おちょこ2杯くらいなんですけれどね。 […]

朝、普通に寝て起きましたがなんだか眠気が取れません。 朝のルーティンをしたり洗濯したりあちこち連絡したり。 慌ててカーブスに出たのが12時過ぎで、朝早くから何やら出掛けていた夫と途中ですれ違いましたw 図書館で本を返した […]